केरा र दुध एकसाथ नखाने

काठमाडौं  केरा र दुध  दुईटैलाई धेरै नै पोषक तत्व भएका खाद्यपदार्थको रुपमा लिने गरिन्छ । दुधलाई प्रोटिनको एकदमै राम्रो स्रोत मानिन्छ भने केरामा पोटासियम, फाइबर र भिटामिन प्रशस्त मात्रामा पाइन्छ । यसकारण मानिसहरुलाई स्वस्थ रहनको लागि दूध र केरा खाने सल्लाह दिइन्छ ।

सायद हामि सबैले पनि केरा र दूध संगसंगै खाएका छौं होला तर आयुर्वेदका अनुसार यी दुवै चिज संगै खानु अथवा दुधमा केरा घोलेर खानु स्वास्थ्यको लागि अहितकारी हुन सक्छ । यदि तपाई दुइटै चिज खान रुचाउनु हुन्छ भने अगाडि दूध पिउनुहोस र त्यसको २० २५ मिनेट पछि मात्र केरा खानुहोस ।

आखिर केरा र दुध एकसाथ किन नखाने ?

१.केरा र दुध एकसाथ खानु दम रोगीको लागि हानिकारक हुन्छ । यसले कफ बढाउछ र दम रोगीलाई श्वास फेर्न गाह्रो हुन्छ ।
२.यी दुईटैलाई संगै खादा शरिरमा टोक्सिस उत्पन्न हुन्छ, जस्ले एलर्जी गराउने सम्भावना बढ्छ ।
३.केला र दूध एउटैमा मिसाएर खानाले यिनिहरुको गुण नष्ट हुन्छ, जसले गर्दा पाचन क्रियामा गडबडी भई आन्द्रामा समस्या आउन सक्छ ।
४.केरा र दूध दुईटैको मौलिक गुण चिसो हुने भएकाले यी दुईटैलाई एकसाथ मिसाएर खानाले रुघा खोकीको समस्या बढ्न सक्छ ।
 .शरिरको तौल बढी भएका हरुको लागि केरा र दूधको एकसाथ सेवन फाइदाजनक रहदैन । किनकी यसले शरिरको तौल एकदमै छिटो बढाउछ तर दूब्लो मान्छेको लागि भने यो लाभदायी हुने गर्छ ।


सबै पर्तिकृयाहरु
सम्बन्धित समाचार






स्वास्थ्य

म्याग्दी । सदरमुकामस्थित बेनी अस्पताल महिनौँदेखि प्रशासनिक र...


काठमाडौं । शंखरापुर नगरपालिकास्थित कालिकाशरण उच्च माध्यमिक विद्यालय...


साहित्य

त्यतिबेला मैले त्यस घटनालाई बुझ्नै सकेको थिइनँ, त्यसको केही अर्थ होला भनेर मैले सोच्नै सकेको थिइनँ। घटना, घटना नै भनूँ, यस्तो भएको थियोः हररर आवाज गर्दै टिस्टा बगेको वर्णन मैले कथाहुँदो...


१. स्वतन्त्रता उसले मलाई भन्यो- 'कुनै दासलाई सुतिरहेको देख्यौ भने नउठाउनू। हुन सक्छ, ऊ स्वतन्त्रताको सपना देखिरहेको होस्।' 'यदि कुनै दास सुतिरहेको देख्यौ भने उठाऊ र स्वतन्त्रताबारे उसलाई...


अन्तरवार्ता

अपहरण परेकी ९ महिने शिशु बलात्कृत
कञ्चनपुर । गत बुधबार कञ्चनपुरमा...
विराटनगर जुटमिल पुनः सञ्चालनमा
काठमाडौं । नेपालको सबैभन्दा...
अभद्र व्यवहार गर्ने कारबाहीमा
बैतडी । दश वर्षीया बालिकामाथि...
बालिकालाई जबर्जस्ती गर्ने प्रहरी नियन्त्रणमा
कंचनपुर । दश वर्षीया बालिकालाई...
७० वर्षीय वृद्धलाई कुटपिट गर्ने कारागार चलान
कंचनपुर । कृष्णपुर नगरपालिका–७...
खराब आचरण भएका ६ प्रहरी कारवाहीमा
बर्दिया । सङ्गठनको व्यावसायिक...
More Jobs